Rokok mempunyai kadar racun lebih dari 50 macam termasuk nikotin dan tar.
Menurut theori,merokok itu dapat menyebabkan kanker,resiko gagal jantung, kemandulan dan penurunan stamina hingga kematian. Kemudian asap rokok yang baru mati di asbak mengandung tiga kali lipat bahan pemicu kanker di udara,hingga 50 kali mengandung bahan yang menyebabkan iritasi mata dan pernafasan.
Ada yang mengatakan merokok dapat menyebabkan berat badan ideal,itu SALAH. Karena penurunan berat badan terjadi karena kita diambang kematian.
Lalu biasanya juga memang saat menghisap rokok nampak tirus. Tapi cuma karena kebiasaan buruk merokok tersebut. Jika memang cerdas,tentu kita akan menjauhi rokok dan memilih makanan yang lebih sehat.
Rokok juga tidak membuat kita lebih keren,buat apa keren jika hidup kita menderita karena sakit?
Untuk menghindarinya,bergaul dengan teman yang membawa dampak positif,rajin mencari info kesehatan,ikut peduli kampanye bahaya rokok,gaya hidup sehat. Sosialisasikan budaya hidup sehat,daripada masa muda mati begitu saja. Tekankan diri,sosialisasi sempurna dari keluarga,sekolah hingga masyarakat menjadi tindakan vital dewasa ini. Salam majalahsehat, Majulah generasi muda Indonesia.